Školenia

Afirmačné kartičky

mandala

Ak by ste chceli obdarovať svojich blízkych DARČEKOVOU POUKÁŽKOU na akúkoľvek aktivitu v našom centre, neváhajte kontaktovať nás, pripravíme darčekový balíček na mieru.

Najnovšie fotogalérie

tvorivé dielne

pohybové aktivity

poradna

Predpôrodná príprava

dieťaObsah kurzu: Cieľom predpôrodnej prípravy , je pripraviť ženu na obdobie tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, formou tehotenského cvičenia a praktických informácií . Poskytnúť jej praktické informácie ohľadne tohto obdobia, pripraviť ju na pôrod ako po fyzickej (cvičením a tancom tehotných) tak i psychickej stránke a zároveň zdieľať tento jedinečný pocit matky s ostatnými ženami v kruhu. Je určená ženám od začiatku 1 trimestra do konca 3 trimestra , ktoré chcú prežiť vedome svoje tehotenstvo , pôrod a šestonedelie. Zúčastňovať a rozhodovať sa o sebe a o svojom dieťati.

  • Praktické informácie o priebehu tehotenstva ( od začiatku 1trimestra do konca 3tr.)
  • Príprava na pôrod
  • Šestonedelie a starostlivosť o novorodenca

1.Praktické informácie o priebehu tehotenstva

témy:

  • Prvé kroky tehotenstvom :Čo sa s nami deje v prvých troch mesiacoch
  • Ako prekonávať prvé tehotenské obtiaže – pohľad do prírodnej lekárničky
  • Čo nás čaká – Aké vyšetrenia máme podstúpiť
  • Prenatálna komunikácia - Komunikujeme s bábätkom
  • Tešíme sa na pôrod – Čo si vziať do pôrodnice

2. Príprava na pôrod

témy:

  • Načo sa pripraviť, pred tým ako prídeme do pôrodnice
  • Pôrodný plán , na čo nám slúži a čo je jeho cieľom
  • Ako chceme rodiť a kde , aké sú možnosti
  • Partner pri pôrode , dula
  • Ako sa pôrod začína , priebeh pôrodu
  • Obavy a ako ich prekonávať
  • Polohy pri pôrode , masáže pri pôrode

3. Šestonedelie a starostlivosť o novorodenca

témy :

  • Šestonedelie a jeho význam
  • Dojčenie a jeho výhody
  • Prebaľujeme – Plienky pod lupou
  • Nosenie detí

Predpôrodná príprava prebieha ako 4 mesačný kurz: 2 krát do mesiaca hodinu a pol.

  • cena kurzu : 60 Eur
  • cena za jedno stretnutie: 10 eur
  • Lektor: Zuzana Bohúnová